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Por Que a Gordura é Resistente a Malhação e Dieta?

Por Que a Gordura é Resistente a Malhação e Dieta?

A prática de atividades físicas combinada com uma dieta saudável e balanceada faz bem para a saúde, ajuda na perda de peso e contribui na eliminação do excesso de gordura. Mas, a verdade é que gordura é resistente a malhação e dieta em muitos casos, o que acaba gerando dúvidas. Afinal, o que é necessário para eliminar de uma vez por todas a gordura localizada? Existe algum tratamento que seja eficiente?

O que é gordura localizada?

É impossível falar sobre formas de eliminar o excesso de gordura sem antes compreender o que é e como se forma a gordura localizada. Basicamente, a gordura localizada é uma reserva energética do nosso organismo que não foi queimada e fica depositada em partes específicas do corpo: abdômen, culotes, coxas, flancos, quadris, papada, entre outras.

E o excesso de gordura localizada pode ser causado, principalmente, por má alimentação, sedentarismo e desequilíbrios no metabolismo.

Má alimentação

Uma má alimentação geralmente é baseada em alimentos processados com alto teor de sódio e açúcar, excesso de carboidratos e produtos processados com gorduras saturadas e pode contribuir para o acúmulo de gordura e prejudicar a saúde como um todo.

Sedentarismo

Por Que a Gordura é Resistente a Malhação e Dieta?

O sedentarismo e a falta de atividade física estão entre um dos principais causadores do aumento de peso e, consequentemente, do acúmulo de gordura em diferentes partes do corpo: afinal, um corpo que não se move tem baixo gasto energético.

Desequilíbrios metabólicos

Alterações hormonais, estresse, diabetes, problemas na tireoide e outros tipos de desequilíbrios metabólicos tornam os nossos processos orgânicos mais lentos, o que acaba contribuindo para o acúmulo de gordura.

Você deve estar pensando: então, basta mudar a alimentação, praticar atividades físicas regularmente e corrigir os desequilíbrios hormonais para acabar com a gordura, não é mesmo? Mas, não é bem assim.

Veja também: Como Eliminar a Gordura Localizada no Abdômen?

Faço dieta e atividade física, mas não consigo eliminar a gordura. E agora?

Em muitos casos, a pessoa começa a praticar atividades físicas e adota uma nova dieta sem orientação profissional. Como resultado, acaba não realizando os exercícios adequados e eliminando, erroneamente, as gorduras e os carboidratos da alimentação.

Além disso, muitas vezes a gordura é resistente a malhação e dieta porque o metabolismo daquela pessoa é mais lento. Também é importante lembrar que cada organismo é diferente e o que serve para uma pessoa pode não servir para outra.

E quando não for possível eliminar o excesso de gordura apenas com dieta e atividade física, uma das opções é a cirurgia de lipoaspiração. A lipo remove o excesso de gordura e, em alguns casos, também pode contribuir para a definição dos músculos.

Saiba mais sobre lipoaspiração com o Dr. Wendell Uguetto

A lipoaspiração é a cirurgia plástica responsável por eliminar o excesso de gordura localizada em diferentes partes do corpo. E o Dr. Wendell Uguetto é médico cirurgião plástico com ampla experiência no procedimento. Agende sua consulta.

O Dr. Wendell Uguetto é médico formado pela Universidade de São Paulo (USP), onde concluiu o serviço de Residência Médica em Cirurgia Geral e, posteriormente, o serviço de Residência Médica em Cirurgia Plástica, passando em primeiro lugar nessa competitiva especialidade.
Possui ampla experiência como médico, trabalhou como preceptor pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP); hoje dentro do Hospital Israelita Albert Einstein.

Nos dias atuais, Wendell Uguetto dedica-se exclusivamente aos seus pacientes e atende em dois consultórios: um localizado na Vila Nova Conceição e outro nas dependências do hospital Albert Einstein.

Junto com essas atividades, Uguetto é membro de equipe de retaguarda de cirurgia plástica e de cirurgia crânio-maxilo-facial do Hospital Albert Einstein.

No intuito de atender os pacientes com o mais alto padrão de excelência, a equipe do Dr. Wendell preza pela Segurança, Ética, Saúde e Bem-estar.

Principais Procedimentos:

Ginecomastia
Lipoaspiração a Laser
Otoplastia
Ninfoplastia
Rinoplastia
Prótese de Mama
Blefaroplastia
Mentoplastia
Dr. Wendell Ugueto

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