Projeto Verão: Ainda dá Tempo de Melhorar a Aparência?
19, novembro, 2022
Dr. Wendell Ugueto
O famoso “projeto verão” nada mais é do que um planejamento que inclui prática de atividade física, dieta saudável e balanceada, procedimentos estéticos e cirurgias plásticas com o objetivo de conquistar curvas perfeitas e exibi-las na praia e na piscina durante a época mais quente do ano. Mas, será que ainda dá tempo de colocá-lo em prática?
Indice
Quando iniciar o projeto verão?
No Brasil, a estação mais quente do ano, o verão, tem início no mês de dezembro. Sendo assim, homens e mulheres que desejam conquistar curvas perfeitas para aproveitar a praia e a piscina têm bastante tempo para se preparar e começar o “projeto verão”.
A verdade é que, quanto antes você começar a se preparar, melhor. No caso das cirurgias plásticas, por exemplo, é recomendado escolher as estações com temperaturas mais amenas para realizar o procedimento desejado, o que contribui para uma boa recuperação.
Dessa forma, o ideal é fazer um planejamento prévio e buscar orientação profissional para começar o seu projeto verão na época adequada para os seus objetivos e realidades.
Projeto verão: como iniciar o seu?
Sempre é tempo de adotar uma rotina com o objetivo de promover não apenas mudanças físicas, mas também melhora na qualidade de vida. Mas, para que isso aconteça de forma segura e eficiente, garantindo bons resultados, é imprescindível seguir alguns passos.
Consulte um nutricionista especializado
As mudanças nos hábitos alimentares são fundamentais em qualquer projeto priorizando o verão a médio e longo prazo. E para garantir que sejam realmente eficientes e seguras, a orientação de um nutricionista especializado é indispensável.
Não se trata de simplesmente restringir determinados grupos alimentares, mas sim adotar uma dieta mais saudável, equilibrada e balanceada para os seus objetivos.
Pratique exercícios com um preparador físico
Assim como a orientação de um nutricionista especializado é indispensável, ter a instrução de um preparador físico também é importante para garantir uma rotina de exercícios que sejam seguros e atendam aos seus objetivos com máxima eficiência.
Cada pessoa é única e possui um biotipo diferente. Dessa forma, a rotina de atividades físicas deve ser personalizada e definida com a orientação de um especialista.
Agende uma avaliação com um cirurgião plástico
Em um “projeto verão”, as cirurgias plásticas têm papel fundamental. Isso porque nem sempre é possível alcançar os objetivos desejados apenas com dieta e atividade física. Além disso, muitas vezes são opções mais rápidas para conquistar o resultado esperado.
Por essa razão, é recomendado fazer uma avaliação com um cirurgião plástico especializado que possa indicar o melhor procedimento e quando fazê-lo.
Consulte o Dr. Wendell Uguetto e comece agora o seu projeto verão
Ainda dá tempo de começar o seu “projeto verão” e curtir ainda mais as altas temperaturas, seja na praia ou na piscina. Para que isso seja possível, um passo fundamental é consultar um cirurgião plástico experiente no assunto. O Dr. Wendell Uguetto, por exemplo, é cirurgião plástico especializado em cirurgias para homens. Agende sua consulta.
Possui ampla experiência como médico, trabalhou como preceptor pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP); hoje dentro do Hospital Israelita Albert Einstein.
Nos dias atuais, Wendell Uguetto dedica-se exclusivamente aos seus pacientes e atende em dois consultórios: um localizado na Vila Nova Conceição e outro nas dependências do hospital Albert Einstein.
Junto com essas atividades, Uguetto é membro de equipe de retaguarda de cirurgia plástica e de cirurgia crânio-maxilo-facial do Hospital Albert Einstein.
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